区からのお知らせ


※ご覧のお知らせは過去の掲載です。 ご注意ください（掲載期間2009年08月14日〜2009年08月31日）


ご注意 インフルエンザが流行っています
区内の児童館や学校などで、インフルエンザが流行っています。ふだんから次のことに注意をしましょう。

●体調が悪いと思ったら
熱っぽい、のどが痛い、セキがでるなどの症状のあるときは、感染症にかかったのかもしれません。他の人にうつさないよう、体調が悪いときは外出を控えゆっくり休みましょう。
セキやくしゃみが出るときは、マスクをしたりティッシュなどで口と鼻を覆ったりするなど、咳エチケットを守りましょう。

●インフルエンザと診断されたら
病院でインフルエンザと言われたら、熱が下がった翌日から2日後までは自宅で安静に過ごしましょう（この期間は他の人にうつすことがあります）。
家族にうつる場合があるので、できるだけ家族とべつの部屋で過ごしましょう。家族と顔を合わせるときはマスクをつけるようにしましょう。

●インフルエンザの予防のために
インフルエンザは2ｍ以内の接触でうつるといわれています。
感染予防のためには人ごみを避けることが大切です。
流行している時期には、集団活動の参加を控えることも予防に有効です。
健康を保つために、十分な栄養と睡眠を心がけ、うがい・手あらいをこまめにおこないましょう。


【インフルエンザについてのご相談・お問い合わせ】
●杉並区新型インフルエンザ相談センター　電話03-3391-2670（平日午前9時〜午後5時）
●東京都新型インフルエンザ相談センター　電話03-5320-4509（上記以外の時間）
　※東京都インフルエンザ情報についてはこちらからご覧ください（PDF形式459KB）
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